Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 89.09g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Real Will Миндальная Паста с Мёдом. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Распак Кукурузный Крахмал, Нежеголь Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Dinner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Распак Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Нежеголь Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Творог 5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Творог 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|