Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 99.73g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|