Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 112.43g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Сырники из 9% Творога. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Избенка Сметана Термостатная 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|