Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2262 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 109.77g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Коломенское Хлеб Ароматный, Красное Золото Икра Минтая, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Американо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Копченый Лосось Чавычи, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Лидское Пиво Безалкогольное, Волконский Эклер Фисташковый , Яблочный Пирог, Сырные Крекеры, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Лимоном, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|