Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 53.10g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Пирожок с Капустой. Dinner: Травяной Чай, Миллениум Батончик, Yarych Крекер с Луком, Котлета Рыбная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой, АТБ Банан, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|