Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 89.39g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Брокколи, Сельдерей, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|