Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
665 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 49.11g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Каждый День Сметана 10%, Кофе с Молоком, Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: Мария Печенье, Чай, Магнит Салат Оливье, Гречка Отварная. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Дорадо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|