Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 38.85g | Carbs: 301.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ананас, Даниссимо Творожный с Киви, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Тимоша Чак-Чак Медовый, Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|