Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 85.89g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Козельский Сырок с Кокосом, Bonduelle Кукуруза, Минтай в Сметане. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|