Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 111.38g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Октябрьский, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Пикник Шоколадный Батончик, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Банан, Протеин Стоинг , Дансония Колечки Глазированные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|