Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 48.62g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Бутерброд с яйцом и сыром. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Новая Деревня Молоко 2,5%, Сочники, Пирог с яйцом и луком. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveofmylife_'s Weight History
|