Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 124.23g | Prot: 81.82g | Carbs: 19.24g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Vitanella Кокосовое Масло. Lunch: Vitanella Кокосовое Масло, Майонез, Зельц, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Vitanella Кокосовое Масло, Куриная Отбивная, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Сулугуни , Куриный Фарш, Свиной Фарш. Snacks/Other: Vitanella Кокосовое Масло, Миндаль, Vitanella Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|