Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 64.70g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Отруби. Lunch: Фруате Йогурт 1,5%, Красное Яблоко. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|