Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 36.58g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Киндер Буено, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареный Тофу, Чиабатта, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|