Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 42.32g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Поджаренный Белый Хлеб, Простые Пельмени. Dinner: Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|