Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 57.52g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Котлеты из Индейки , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Звенигородский, Каждый День Ветчина из Индейки, Яйцо Всмятку. Lunch: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Горячая Штучка Хотстеры. Dinner: Ашан Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|