Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 92.48g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе, Жареное Яйцо, Желудки Куриные. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лечо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Snacks/Other: Lucky Days Пастила, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе, Свитлогорье Сметана 15%, Волоколамское Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|