Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 46.73g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яблочный кисель без сахара, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Картошка Вареная, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Dinner: Eco Botanica Зефир, Яблочный кисель без сахара, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. Snacks/Other: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|