Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 64.20g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Кинза, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Горбуша на Пару. Dinner: Авокадо Авокадо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|