Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 97.69g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире, Магнит Хурма, Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|