Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 131.00g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский , Куриная Грудка. Dinner: Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. Snacks/Other: 4Life Финские Овсяные Отруби, Яичный Белок, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|