|
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
|
57.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 72.21g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Кешью, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Творог 5%, Курага. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Евроопт Морковь Свежая. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|