Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 45.51g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Billa Сыр Сливочный. Lunch: Киви, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Деликатесная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|