Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 95.94g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Йогурт Домашний, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Foodart Семена Чиа, Фитокод Топинамбур со Стевией, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Яйцо, Творог 5%, Лаваш, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Курица с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Годжи, Зеленая Улица Киви Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|