Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 110.60g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Витебскхлебпром Коврижка "Причуда Фруктовая" , Яичный Белок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка, Морковь. Dinner: Омлет с овощами. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Гиппо Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|