Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 115.30g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: УЗ Гарнир Овощной 2, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гарнир Овощной 2, Куриное Филе в Духовке УЗ. Dinner: Банан, President Сметана 15%, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|