Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2945 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 199.28g | Carbs: 269.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гречка Отварная, Calve Майонез Оливковый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Бананы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|