Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 64.24g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хортекс Овощи по Деревенски , Куриная Грудка Вареная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|