Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 62.62g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Цикорий с Молоком, Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гармония Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Вафли, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|