Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 92.19g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Глобус Соус Цезарь, Коломенское Лаваш Тандырный, Белая Дача Салатный Микс, Ашан Огурец, Delight Креветки, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Ашан Огурец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Disas Форель Слабой Соли. Snacks/Other: Cheesecake Jamboo, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|