Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 100.38g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Сырные кольца, Яблоки (без Кожи), Замороженная Вишня, Магнит Банан. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Песочные «Муравьиный Домик», Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Iberica Маслины, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Козинаки из Кунжута , Сырные кольца. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesjusja's Weight History
|