Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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83.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1309 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 75.84g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Xandô Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sufresh Suco de Maçã, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Sadia Almôndega de Carne. Snacks/Other: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Desinchá Chá, Danone Iogurte Corpus Light Morango. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Carolina D. M. Moreira's Weight History
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