Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 45.29g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Балу Конфета Франческа, АВК Конфеты Королевский Шарм, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Lunch: Булочка с Фруктами, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Dinner: Травяной Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Голден, Чеснок, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|