Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 100.04g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе, Яйцо, Брусника, Zero Сироп Шоколадный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|