Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 165.26g | Prot: 110.56g | Carbs: 41.86g.
Breakfast: Орехи Кешью, Клевер Сливки 35%, Оленина , ВкусВилл Сало , Брест Литовск Сыр Российский, Лента Бекон, Вареное Яйцо, Santa Maria Кокосовые Сливки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|