Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 41.17g | Carbs: 14.89g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Уксус (Яблочный), Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Аджика, Обычный Майонез, Капуста Тушеная, Кокосовое Масло. Lunch: Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|