Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 85.56g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Мария Печенье Мария, Верес Икра Кабачковая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хек Жареный. Dinner: SPAR Хек Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|