|
Процесс пошёл💪
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 106.88g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ржаной Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Повна Чаша Овсяное Печенье, Roshen Ромашка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Гранат, SEMKI Семечки Подсолнуха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|