Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 55.86g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Молоком, Хлебец, Омлет с Молоком, Омлет с Овощами, Хлебец. Lunch: Мандарины, Верес Малина Подрібнена З Цукром, Чай, Хлебец, Курица Вареная, Булгур с Овощами. Dinner: Холодец из Курицы, Красное Яблоко, Булгур с Овощами, Чай с Молоком, Хлебец, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Хлебец, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa120886's Weight History
|