Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 55.20g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Дружба Плавленный Сырок, Велком Колбаса Сырокопченая, Постные Макароны с Томатным Соусом. Dinner: Капуста Тушеная, Суп Грибной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|