Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 16.58g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|