Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2314 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 95.94g | Carbs: 326.37g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сахар, Greenfield Чай Черный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сахар, Greenfield Чай Черный, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Хурма, Bombbar Natural Bar Coconut, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|