Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 55.74g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Калина Малина Сыр Качотта с Розмарином, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Сухое, Мята, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Тыква, Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тунец. Snacks/Other: Haribo Червячки , ВкусВилл Хурма, Haribo Happy Cola. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|