Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 75.62g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Сахар, Сарделька, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Картофель, Тыква, Сахар. Dinner: Сахар, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Водой), Барни Бисквит, Евроопт Коржик Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|