Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 58.94g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|