Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 77.90g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Мишель Макаронс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Картофельный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Яблоко. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Яблоко, Мёд, Сыр Домашний, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|