Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 61.23g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Кантата Шоколадный Берег, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сытоедов Ризотто с Морепродуктами . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ашан Мюсли Батончик, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|