Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 74.83g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш с Яйцом и Сыром, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Салат Овощной с Курицей, Куриная Печень с Луком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizaSham's Weight History
|