Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 141.23g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Куриная Грудка, Булгур. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|