|
Массанабор этой зимой по плану 💪
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 168.58g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Орех Пекан, Корона Изюм Чёрный Крупный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Булгур. Dinner: Курица Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: BSN Протеин Шоколадный Молочный Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelina Mariya's Weight History
|